肩灯是一种便携式照明设备，通常用于户外、夜间或低光照环境下。它可以被挂在肩膀上，让使用者的双手自由，方便进行各种活动。肩灯的功效和作用包括以下几个方面：

1. 提供便捷的照明：肩灯可以为使用者提供足够的照明，避免在黑暗中摸索和迷路，特别是在户外活动或露营等情况下非常有用。

2. 提高安全性：肩灯能够让使用者更加醒目，避免意外发生。例如，在夜间跑步或骑车时，肩灯可以增强使用者的可见性，降低被车辆撞击的风险。

3. 方便实用：肩灯不仅轻便易携带，而且可以调节亮度和角度，方便使用者进行各种活动，如阅读、钓鱼、野营等。

4. 节能环保：肩灯通常采用LED灯泡，相比传统灯泡，LED灯泡具有更长的寿命和更低的能耗，因此更加节能环保。

5. 多功能性：除了作为照明设备外，肩灯还可以用于紧急求救。例如，在野外迷路或遇到意外时，使用者可以将肩灯闪烁，以吸引他人的注意。

总之，肩灯是一种非常实用的照明设备，具有便捷、安全、实用、节能环保和多功能等优点，特别适合户外、夜间或低光照环境下使用。